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피트니스 클래스
등록 여부
미등록
가격
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This 클래스 is currently closed
클래스 내용
피트니스 클래스
데일리 워크아웃(소프트 마사지)
낙상예방운동(브레이싱 호흡법 및 운전하기)
낙상예방운동(앉아서 발차기와 펀치)
낙상예방운동(스모 자세로 일어서기)
낙상예방운동(고관절 경첩자세)
낙상예방운동(뒤꿈치와 앞꿈치 들기)
낙상예방운동(앞뒤로 체중 이동하기)
낙상예방운동(좌우로 체중 이동하기)
낙상예방운동(발로 세 방향 점찍기)