피트니스 클래스
고령자 안전사고의 62.4%는 낙상사고이며,
약 20%는 사망에 이르기까지 합니다.
하체 근력 및 균형감 개선으로 고령자의 낙상을 예방할 수 있습니다.
이 클래스가 특별한 이유
- 멤버십 가입기간 동안 무료, 무제한 이용이 가능합니다.
-
전문가 그룹과 협업으로 개발했습니다. 국가대표 재활 트레이너 등이 소속된 피트니스 전문 파트너사와 함께 북미 지역의
앞선 프로그램을 연구하여, 한국인의 체형과 어르신의 특성을 반영하여 피트니스 및 낙상예방운동 콘텐츠를 제작했습니다.
파트너사 소개
프롬더바디
(주)프롬더바디는 '누구나 전문가로부터 건강관리와 교육을 받을 수 있는 세상을 꿈꿉니다.' 를 미션으로 지속가능한
건강한 라이프 스타일을 제공합니다.
퍼스널 트레이닝, 기업 및 단체를 위한 특강과 건강 콘텐츠 제작을 통해 일상에서 스스로 몸을 바르게 관리하고 사용하는 방법을 알려드리고 있습니다.
노사이드
노사이드는 스포츠 정신을 지닌 다양한 크리에이터들과
함께 이야기를 만드는 Collaborative team 입니다.
‘All for one, One for all’ 을 모토로 스포츠 정신을 담은 콘텐츠를 만듭니다.
이런 분들 주목하세요!
방문요양센터, 주간보호센터 등
장기요양기관(시설장 및 담당자)
노인맞춤돌봄서비스 운영기관
(시설장 및 담당자)
기타, 돌봄서비스를 이용하는
어르신을 모시고 있는 가정 등
✏ 커리큘럼
아래 커리큘럼은 클래스를 신청하신 분들이 배우게 될 실제 내용입니다.
클래스는 배우기 쉽게 영상으로 구성되어있습니다.
Fitness Class 피트니스 클래스
시니어피트니스
1. 데일리 워크아웃(마사지, 근력 및 유산소운동)
2. 낙상예방운동(브레이싱 호흡 및 운전하기)
3. 낙상예방운동(앉아서 발차기와 펀치)
4. 낙상예방운동(스모 자세로 일어서기)
5. 낙상예방운동(고관절 경첩자세)
6. 낙상예방운동(뒤꿈치와 앞꿈치 들기)
7. 낙상예방운동(앞뒤로 체중 이동하기)
8. 낙상예방운동(좌우로 체중 이동하기)
9. 낙상예방운동(발로 세방향 점찍기)
환불 규정
가. 온라인 강의를 시청 하는 도중 컨텐츠 수업 내용의 불만족에 의한 사유로는 환불이 불가합니다.
나. 교재 or 구성품이 없는 온라인 강의는 결제 후, 24시간 이내 유료 영상을 재생한 이력이 없을 시 전액 환불이 가능합니다. 교재 or 구성품이 있는 VOD는 결제 이후 실물 배송 완료 후, 3일 이내 유료 영상을 재생한 이력이 없을 시 전액 환불이 가능합니다. (재생 시간은 고려하지 않습니다) 단, 무료로 제공되는 샘플 영상 시청은 해당되지 않습니다. 이에 따라 환불이 불가능한 상황에 최초 결제 이후, 개월 수 변경과 같은 결제금액 옵션 변경 또한 불가능합니다. 또한 교재 or 구성품의 훼손, 분실로 인해 재판매가 불가한 경우 환불이 거절될 수 있으며, 단순변심 등 고객 사유로 인한 환불의 경우 왕복 배송비가 발생할 수 있습니다.
다. 수업 결제 후, 영상이 정상적으로 출력되지 않는 경우, 기술팀이 해당 문제점을 확인하여 재생 플레이어에 중대한 문제가 있다고 판단되는 경우 전액 환불 됩니다. 재생 플레이어의 기술팀이 직접 수강생분과 원격 기술지원, 오프라인 기술지원 중 1개 이상의 방법을 활용하여 문제점을 확인합니다.
라. 시스템 오류에 대해 거짓된 정보를 통한 환불 사유 요구는 민사처벌의 대상이 될 수 있습니다.
피트니스 클래스
클래스 판매가
원래 가격: ₩129,000.₩0현재 가격: ₩0.
환불 기간 : 구매 후 24시간 이내 환불 가능
수강 기간 : 구매 후 1년
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